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根据血型选对运动 瘦身减肥才更有效哦!

elva.jacq|12-9-2012 10:00 AM 评论: 8
核心提示:就如不同血型的人有不同性格,不同血型的人也有更适合自己的瘦身运动,能够帮助你在减肥的过程中事半功倍。

  美国医生Peter D'Adamo的研究表明:每一种血型都有其特殊的抗原体在控制着身体的机能,不同血型对不同食物元素的反应就好像身体里的抗原体一样,不同的血型会对相同的食物做出截然不同的反应。

  当你同时依靠运动、多吃适合自己血型的健康食物以及限制进餐量时,你可以看到许多积极的身体反应,比如体重降低了,身体素质变好了,心情开朗了等等。

  A型血:
  A型血的人具有冷静,自控的性格特点,适合瑜珈、健走以及普拉提类运动,因为此类运动对人的控制力和耐心都有较高的要求,而A型血的人的性格特征令他们在做此类运动的时候变得非常的有优势。

  B型血:
  B型人的免疫系统通常都比较的强,一些中等强度、对专注力没有那么高要求的运动尤其适合B型人,比如网球,羽毛球,游泳运动。B型人缺乏耐心但又充满活力,所以此类不需要特别专注、耗时尚可又不乏激烈的运动能使B型人乐此不疲。

  AB型血:
  AB型人的饮食结构是最复杂的,同时运动结构也是最复杂的,此类血型的人适合做一些混合运动,一次安排1个以上的运动项目较为适合这类血型的人。

    O型血:
  O型人天生偏爱冒险和刺激,这样的性格在做一些大耗能的、对心肺功能有较高的要求的运动时他们会非常的投入


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引用 Ada87 6-10-2012 02:17 PM
谢谢LZ的分享,我是B型血,我很喜欢打羽毛球呢!

其他评论

引用 elva.jacq 12-9-2012 06:12 PM
 AB型血的人可参考   A型血 或 B型血。
引用 maxwong94 13-9-2012 11:06 AM
谢谢 分享!
引用 小星星88 13-9-2012 12:39 PM
谢谢分享
引用 devrilius 13-9-2012 02:01 PM
果然是这样也!!!
引用 elva.jacq 13-9-2012 06:03 PM
devrilius 发表于 13-9-2012 02:01 PM
果然是这样也!!!

有时候,就是有点玄。
引用 makiko11 5-10-2012 10:45 PM
谢谢你的分享~~~
引用 Ada87 6-10-2012 02:17 PM
谢谢LZ的分享,我是B型血,我很喜欢打羽毛球呢!

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