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大家都好“色”!你今天去《秘密花园》了吗?

15-9-2015 12:00 AM 评论: 7


《秘密花园》(Secret Gardens)由苏格兰著名插画家Johanna Basford所设计,于2013年出版,是针对成年人的填色书。书内的文字不到300字,但有细节丰富、细腻多层次、繁複线条的黑白动植物图案,非常精緻。

这本填色书至今已在全球卖出逾200万册,并在网店亚马逊及各大书店的畅销排行榜均佔据高位。除了原本的英文版本,已经被翻译成22种语言,而且现在坊间也有大量的盗版,所以大家购买时必须多加留意。

今年,Johanna Basford也推出了第二本填色书《魔法森林》(Enchanted Forest)。


舒缓压力疗癒心灵

除了可以简单地填色,《秘密花园》也可以激发创意思考、发挥个人创意;所以,即使是同一幅图画,最后每个人成品的色调与感觉都不同,非常有趣。同时,它也强调拥有让人平静、放鬆,具有抒解压力与减缓焦虑的神奇效果。

心理学家也认为,填色书描绘的是每个人对七彩人生的理解;当面对家庭和工作压力时,心灵需要获得短暂的宁静时刻,所以填色书中的留白部份可以为人们心灵上的互动留下创作空间。当上色者透过任意选择颜色来填补各种图案时,其实是利用色彩来表达欢乐或悲伤的各种情绪。

 

修身养性切忌沉迷

然而,凡事都有正反两面。据知,有很多人因为花太多时间填色,甚至熬夜,因而影响了日常生活;也有些人太执着于想完成与众不同的填色效果,反而造成无形的心理压力。

所以,填色书只能当成是修身养性的辅助工具,切不可过于沉迷、废寝忘食,以免对心理与生理健康造成反效果。

其实,除了填色,生活中还有很多方式可以舒缓压力,例如看电影、运动、阅读或与亲友聊天等,都是很有效的方式哦~

 


【小编推荐】

免费手机填色Apps

如果你没有买《秘密花园》,或觉得出门带着书本颜色笔很麻烦,也可以像小编般用手机或智能装置下载免费的填色Apps。等人或外出没有免费WiFi时,最适合用来打发时间了。

由于这些Apps在填色时可以局部放大填色,所以眼睛也不太吃力;而且,即使填错了色彩也不怕,因为随时可以使用返回键或修改颜色。缺点是每个填色空位只能填上单一色调、无法重叠上色,所以无法营造渐层效果。

最后,虽然手机填色Apps很方便,但小编还是要提醒朋友们,不要花太长时间填色,要适时让眼睛和颈椎休息休息哦!

以下是小编安装的手机填色Apps

1. Colorfy

2. momi coloring

3. Mandala coloring

4. TuMi coloring

 

 

图片来源:网络

JOanne 好色 报导】


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最新评论

引用 Dogs1985 15-9-2015 09:13 PM
风中的早晨 发表于 15-9-2015 07:08 PM
既然说我有必要...

那就好人做到底...

直接在你电话或者平板安装软件 Colorfy 就行了。


其他评论

引用 与我常在 15-9-2015 11:45 AM
还有zombie版的
引用 miss_rabbit 15-9-2015 12:27 PM
最近也买了一本, 但是 ... 如和分辨正版或盗版呢 ?
引用 Dogs1985 15-9-2015 12:56 PM
有时填填颜色也是不错。

@思君 :总会雨过天晴的。
@折福 :填完颜色分分钟忘记我的不诚。
@19810725 :你人都开朗.. 应该不需要填?
@风中的早晨 :你看似有这个必要。
@ynleow :不生气不想歪。
@luoluolin :你人生简直就是黑暗,填填颜色也无妨?
@晴乐 :感觉不到你开心就是。
@ 二琪迷 :被逼疯的,上上颜色净化心灵。
@ LINE 老师 :"特地"把你气走真不好意思。
引用 思君 15-9-2015 03:32 PM
Dogs1985 发表于 15-9-2015 12:56 PM
有时填填颜色也是不错。

@思君 :总会雨过天晴的。

姐姐很忙,没空填色啦。
引用 Dogs1985 15-9-2015 03:43 PM
思君 发表于 15-9-2015 03:32 PM
姐姐很忙,没空填色啦。

写学长篇就有时间,填色就喊很忙。没有姐姐弟弟妹妹哥哥,我你他就已经很好了。

引用 风中的早晨 15-9-2015 07:08 PM
Dogs1985 发表于 15-9-2015 12:56 PM
有时填填颜色也是不错。

@思君 :总会雨过天晴的。

既然说我有必要...

那就好人做到底...

你知道应该怎么做咯...
引用 Dogs1985 15-9-2015 09:13 PM
风中的早晨 发表于 15-9-2015 07:08 PM
既然说我有必要...

那就好人做到底...

直接在你电话或者平板安装软件 Colorfy 就行了。

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